PSICOSOCIAL

RIESGOS PSICOSOCIA

Rutina y monotonía

Trabajo repetitivo o en cadena, ambigüedad del rol.

Sobrecarga de trabajo

Organización inadecuada del tiempo Trabajo en tiempo extra.

COMO EVITAR RIESGOS  PSICOSOCIAL :

1. Eliminación de jornadas de trabajo muy largas, flexibilización de los horarios de trabajo, posibilidad de poder realizar pausas, y disponer de un lugar adecuado para ello, etc.
2. Aplicación de técnicas de relajación mental y muscular. Utilización de accesorios anti-estrés. Verificación del sistema de funcionamiento del cargo. Identificación de situaciones con respecto al registro personal del manejo de estrés.
3. Chequeos psicológicos periódicos revisión de cargas laborales.
4. Eliminación de ruidos, buena iluminación, adquisición del mobiliario adecuado y su correcta ubicación.
5.  Mejora de los útiles de trabajo como ayudas en el tratamiento de la información.
6. No subestimes ni ignorarse la probabilidad de que ocurra un accidente. Ni siquiera cuando existan pocos riesgos. 
7. Nunca debes asumir un riesgo, aunque sea leve, para lograr beneficios en el trabajo, por ejemplo, no usar un equipo de protección para tardar menos tiempo en realizar un trabajo, o por comodidad. 
8. Debe evitar el exceso de confianza y jamás te pongas a prueba por afán de notoriedad, por frustración, etc. 
9. Buscar ayuda de algún compañero para ayudas de trabajo
10. Técnicas de relajamiento